Bí quyết giúp bụng phẳng lì chỉ sau 1 tuần

Mong muốn mình trở nên xinh đẹp với làn da trắng mịn cùng vòng eo thon gọn luôn là niềm ao ước chính đáng của bao cô gái.

Giờ đây thay vì ăn kiêng kham khổ hay thực hiện các bài tập thể dục với cường độ cao bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả nếu áp dụng theo đúng công thức sau.

Từ trước đến nay mọi người vẫn thường hay áp dụng các công thức giảm cân bằng nước cốt chanh. Thế nhưng chị em không hề hay biết rằng thành phần tinh giàu thơm, giàu vitamin trong vỏ chanh có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường.

Nguyên liệu cần có:

– 5 – 7 quả chanh tươi

– 1 nhánh gừng tươi

– 2 lít nước lọc

– 1 bình đựng có nắp đậy, rây lọc.

Cách làm:

Bước 1: Chanh tươi sau khi mua về đem rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng chừng 15 phút. Dùng dao cắt đôi quả chanh, ép lấy phần nước cốt và lọc bỏ hạt ra bên ngoài. Lưu ý: vỏ không vứt đi mà hãy giữ lại cho ra một chiếc bát khác.

Bước 2: Gừng đem cạo vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.

Bước 3: Cho 2 lít nước vào nồi, đặt lên bếp đun trong lửa lớn. Khi nước bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ, bỏ vỏ chanh, gừng thái lát vào nồi, đun thêm từ 5 – 10 phút nữa nhằm giúp tinh chất của các nguyên liệu hòa quyện vào nước.

Bước 4: Sau thời gian trên, tắt bếp, đợi hỗn hợp nguội hẳn thì dùng rây lọc tách bỏ bã, ép lấy phần nước.

Bước 5: Đổ nước vào bình, lấy nắp đậy chặt và đặt trong tủ lạnh để sử dụng dần.

Cách dùng:

Để giảm cân hiệu quả bạn hãy lấy 1 ly hỗn hợp vừa chuẩn bị uống trước bữa sáng chừng 30 phút. Số nước còn lại có thể sử dụng bất kỳ một thời điểm nào trong ngày mỗi khi thấy khát. Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ cực sốc về kết quả nhận được.

Tìm kiếm: kayoko, my pham kayoko, mỹ phẩm kayoko