Uống thứ này, sau 3 ngày da trắng hồng như vừa thoa kem

Không chỉ mang đến một sức khỏe dẻo dai, giấc ngủ ngon lành mà mật ong, sữa đặc, chuối, khoai lang được xem là những nguồn nguyên liệu quý giá giúp chị em làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa... Ton tien di spa khong bang uong thu nay, sau 3 ngay da trang hong nhu vua thoa kem

1. Ly sữa ấm

Nguyên liệu:

– 2 thìa canh sữa đặc

– 1 thìa canh mật ong

– 300ml nước ấm

– Cốc và thìa.

Cách làm:

– Hòa tan sữa đặc, mật ong với 300ml nước ấm, dùng thìa khuấy đều tay ta sẽ thu được 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng.

2. Sinh tố khoai lang tím

Nguyên liệu:

– 300 gam khoai lang tím

– 250ml sữa tươi

– 500ml nước sôi để nguội

– Máy xay sinh tố.

Cách làm:

– Khoai lang tím sau khi mua về dùng dao gọt vỏ, rửa sạch dưới vòi nước rồi bắc lên bếp hấp chín.

– Cho sữa tươi và nước lọc vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với phần khoai lang.

– Hoàn thành xong, đổ tất cả hỗn hợp vào lọ dùng nắp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh, sau 30 phút lấy ra sử dụng.

3. Sinh tố chuối

Nguyên liệu:

– 1 quả chuối

– 2 thìa canh mật ong

– 250ml sữa tươi

– 1 chút đá bào

– Cốc và thìa.

Cách làm:

– Chuối đem bóc vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với mật ong, sữa tươi, đá bào.

– Hỗn hợp sau khi đã chuẩn bị xong, đổ ra cốc và thưởng thức.

Tìm kiếm: kayoko, my pham kayoko, mỹ phẩm kayoko