Bí quyết DA SÁNG MỊN MÀNG, MỜ HẲN THÂM NÁM

Sẽ có hai trường hợp với những bà mẹ sau sinh: trở nên xinh đẹp hơn ít nhiều hoặc tiều tàn đi và ám ảnh với nám da. Và mình là trường hợp thứ hai.

Nám da sau sinh

Trước khi sinh em bé, mình đã lơ là cho qua mấy vết đốm nhỏ trên da vì cứ nghi da bầu chỉ sạm tối đi, sinh xong là sẽ khỏi. Nhưng không ngờ mãi lo cho con mấy tháng đầu, lại không dùng bất cứ mỹ phẩm gì, nám trên da mình ngày càng lan ra rồi đậm hơn trông thấy.

Rồi mình cũng đã tìm hiểu, đi khám da rất nhiều, cũng đi tư vấn trước khi sử dụng sản phẩm điều trị. Sau khoảng 6 tháng kiên trì, da mình khỏe, mịn màng, trắng trẻo hơn và mình cũng chấp nhận sự thật rằng: nám chỉ mờ đi, đôi khi là tiệp với màu da chứ không bao giờ hết hoàn toàn và vẫn sẽ còn tái diễn nếu như không bảo vệ da đúng cách.

Đây là những gì mình đã áp dụng cũng như thay đổi thói quen hàng ngày để thực hiện “cách mạng” cho làn da:

ĂN UỐNG
Thời gian sau sinh, mình đã duy trì uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau củ quả và trái cây. Không chỉ tốt cho làn da, cơ thể mà còn tốt cho sữa mẹ nữa đấy.

Mình ăn trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, cà chua,… vì theo những gì mình được bác sĩ tư vấn, vitamin C sẽ giúp da dẻ sáng hơn và mịn màng trông thấy.

Còn về ăn uống mình cũng chăm ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin E như hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, bơ, bông cải xanh, đu đủ, dầu thực vật,… vì giúp da được tái tạo collagen, da đàn hồi và khỏe hơn.

BÔI KEM CHỐNG NẮNG
Có hai loại kem chống nắng vật lý và hóa học thì mình dùng chống nắng vật lý, trung bình cũng 2 lần mỗi ngày, dù có ra khỏi nhà hay không vì thành phần oxit kẽm và oxit titan không hấp thụ sâu vào da nên an toàn cho hai mẹ con.

 Chỉ số chống nắng SPF nên là từ 30 trở lên vì mỗi lần cho con phơi nắng mình cũng bị nắng chiếu trực tiếp vào da. Dù có là nắng sớm thì không bảo vệ cũng sẽ tạo thêm nám lớp lớp lên da mình. Mọi công sức dưỡng coi như cũng đi tong.

MẶT NẠ TỪ THIÊN NHIÊN
Thay vì mặt nạ giấy hay mặt nạ ngủ, mình vẫn thích mặt nạ từ thiên nhiên hơn. Đặc biệt là mặt nạ nước cốt chanh và sữa tươi – da sáng và đều màu hơn nhé.

Cách làm đơn giản chỉ cần 2 thìa nước cốt chanh – 2 thìa sữa tươi không đường và 3 lần mỗi tuần đắp.

Mình massage nhẹ cho làn da khoảng 5-10 phút, nên dùng bông bôi để không bị chảy trên da, sau đó thì rửa lại với nước.

Tìm kiếm: kayoko, my pham kayoko, mỹ phẩm kayoko