2 cách pha trà gừng vừa khỏe đẹp dáng lại eo thon

Một tách trà gừng ấm sẽ kích thích hệ thống tiêu hóa là việc tốt hơn. Bên cạnh đó, nó làm cơ thể nóng lên, tăng cường lưu thông máu và từ đó giảm tích lũy mỡ dư thừa ở bụng.

Vì sao uống trà gừng giảm cân?

Một tách trà gừng ấm sẽ kích thích hệ thống tiêu hóa là việc tốt hơn. Bên cạnh đó, nó làm cơ thể nóng lên, tăng cường lưu thông máu và từ đó giảm tích lũy mỡ dư thừa ở bụng. Bạn có thể cho thêm mật ong nguyên chất để làm trà gừng có hương vị thơm ngon hơn.

Với hàm lượng vitamin C, D, Kẽm dồi dào sữa chua còn có tác dụng làm đẹp rất tốt được nhiều chị em sử dụng để dưỡng và làm đẹp daHướng dẫn cách làm nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả từ gừng

Cách làm nước uống giảm mỡ bụng cấp tốc từ gừng tươi rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến đúng cách để mang lại kết quả như mong muốn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là cách làm:

1. Giảm cân bằng nước gừng tươi

Bạn sử dụng nước gừng như nước lọc để uống hàng ngày. Bạn có thể uống nước gừng để nguội hoặc giữ ấm đều được. Nên uống thêm nước lọc để đáp ứng đủ lượng nước cơ thể cần. Sử dụng nước gừng tươi thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt ngay trong những tuần đầu tiên. Phương pháp uống nước gừng tươi để giảm cân và mỡ bụng là cách làm hiệu quả, an toàn cho sức khỏe và dễ duy trì đối với bất cứ ai, đặc biệt là giới văn phòng với đặc tính công việc là phải ngồi nhiều.

Nguyên liệu: 50g gừng tươi và 1 lít nước lọc.

Cách làm:

- Gừng chọn củ vừa phải, không bị sâu hay héo. Gọt bỏ vỏ và bào mỏng, sau đó cắt các lát mỏng thành sợi.

- Đun sôi 2 lít nước lọc, sau đó cho gừng đã cắt sợi vào, để lửa liu riu. Bạn đun gừng trong khoảng 15 phút là có thể tắt bếp.

2. Giảm béo bụng bằng trà gừng mật ong

 Uống trà gừng mật ong trước các bữa ăn trong ngày sẽ giúp bạn giảm cơn thèm ăn, đốt cháy mỡ hiệu quả. Hơn nữa, khi kết hợp mật ong vào nước trà gừng, bạn sẽ có ngay thức uống giúp giảm căng thẳng mạch máu, giảm và ổn định huyết áp đối với người bị huyết áp cao, hiệu quả giảm các điều kiện như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ cũng là tác dụng phải kể đến của nước uống làm giảm mỡ bụng từ gừng tươi này.

Nguyên liệu: 3-4 lát gừng thái mỏng, 1 muỗng mật ong, nước ấm, trà.

Cách làm:

- Thêm gừng tươi vào để khoảng 2-3 phút để các chất trong gừng hòa quyện vào trà.

- Cho 1 muỗng mật ong vào, khuấy đều.

Lưu ý: Nên sử dụng nước uống từ gừng tươi để giảm mỡ bụng hiệu quả là bạn nên sử dụng nước ấm thay vì nước lạnh và sử dụng nước uống từ gừng vào mỗi sáng sớm ngay sau khi ngủ dậy để tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, thải độc và ngăn chặn các bệnh liên quan.

Tìm kiếm: kayoko, my pham kayoko, mỹ phẩm kayoko