Uống nước đá lạnh theo cách này, giảm 0,5kg/ngày

Như các bạn đã biết thì ngoài mụn, nám da, tàn nhang thì béo phì chính là cơn ác mộng dai dẳng khiến chị em cảm thấy mặc cảm, xấu hổ mỗi khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Mặc dù đã thực hiện khá nhiều các biện pháp khác nhau nhằm triệt tiêu lớp mỡ thừa cứng đầu song đây vẫn là vấn đề ngang giải mà ăn kiêng, tập gym vất vả vẫn không thành công.

 Gần đây các nhà khoa học đã nhận ra rằng với nhiệt độ lạnh các tế bào mỡ thừa sẽ tự chết và tiêu biến nhanh chóng. Hiện tượng này gọi là “lạnh sinh nhiệt”, hỗ trợ đốt cháy nhiều calo hơn mức bình thường. Chính vì lẽ đó, việc sử dụng nước đá chính là giải pháp giảm cân an toàn ngay tại nhà mà chị em không nên bỏ qua.

 Dưới cái nắng oi ả, khó chịu của mùa hè nước đá lạnh không chỉ thanh nhiệt giải khát mà còn có tác dụng bài trừ độc tố bên trong tức thì. Mặt khác việc bổ sung cho cơ thể từ 1 lít nước lạnh hàng ngày còn hỗ trợ làm đẹp da, ngăn chặn sự hình thành của lão hóa, nếp nhăn rất tốt.

 Đặc biệt để đạt được kết quả như mong đợi mọi người cần sử dụng đá lạnh tự làm và không nên sử dụng đá ngoài hàng bởi nó được sản xuất chưa tuân thủ về quy trình an toàn thực phẩm.

Bên cạnh đó bạn có thể kết hợp phương pháp chườm đá lên bụng cũng khá hiệu quả. Cách làm cũng hết sức đơn giản, trước hết cho đá lạnh vào túi chườm hoặc sử dụng khăn bông to. Dùng hỗn hợp đó nhẹ nhàng thoa đều lên vùng bụng, đùi… những bộ phận trên cơ thể mà bạn muốn giảm lượng mỡ dư thừa. Song song với đó massage, xoa bóp khoảng 30 phút để nguyên liệu phát huy một cách triệt để.

 Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên tiến hành thực hiện liên tục chừng 2 – 3 tuần, sau vài lần thực hiện lớp mỡ dư thừa sẽ dần dần tan biến, trả lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn như thủa ban đầu.

Lưu ý:

- Đây là cách làm hoàn toàn từ tự nhiên vì vậy bạn không nên lạm dụng mà uống nước đá lạnh quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến răng miệng cũng như hệ tiêu hóa.

- Phương pháp này chỉ thực sự hiệu quả nếu bạn áp dụng liên tục, tránh bỏ dở giữa chừng sẽ không mang đến kết quả cao.

Chúc các bạn thành công!

Tìm kiếm: kayoko, my pham kayoko, mỹ phẩm kayoko