Thực phẩm giúp vòng 1 nở nang

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng, để có vòng 1 nở nang một cách tự nhiên chị em nên xây dựng menu dinh dưỡng hợp lí. Và dưới đây là tóp những thực phẩm giúp tăng vòng một đáng kể đấy, chị em cùng tham khảo nha.

Những thực phẩm đó là gì sẽ được "bật mí" ngay dưới đây thôi:

Đu đủ
Từ lâu đu đủ được coi là thực phẩm bổ dưỡng trong các bữa ăn trong gia đình. Đặc biệt, rất tốt với mẹ bầu trong việc gọi sữa về. Theo các chuyên gia sức khỏe, sở dĩ đu đủ là một thực phẩm giúp tăng vòng 1 hiệu quả là vì trong thành phần chứa một lượng enzyme khá lớn có tác dụng kích thích nội tiết tố nữ Estrogen, giúp vòng 1 đầy đặn, mềm mại và giảm tình trạng ngực chảy xệ. Thay vì chọn đu đủ chín thì bạn nên chọn đu đủ xanh vì lượng enzyme có trong đây rất nhiều.

Các loại đậu
Các loại đậu được xem là thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả vì trong thành phần của chúng có hơn 80% là chất béo không no, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, lưu thông máu, điều này sẽ làm ngực phát triển hơn. Ngoài ra, trong các loại đậu còn chứa các khoáng chất như phốt pho, calo…có tác dụng tăng sức đề kháng, ngăn chặn bệnh ung thư…nên giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Quả cam
Cam chứa rất nhiều vitamin C, bổ sung cam để có tác dụng ngăn chặn biến dạng của "núi đôi", giảm thiểu khả năng chảy xệ tối đa. Để tăng hiệu quả, bạn cũng nên biết ăn đúng cách nên ăn sau bữa ăn khoảng 30 phút và trước khi đi ngủ bạn có thể uống cam pha chút nước ấm cũng hiệu quả lắm đấy.

Trứng gà
Trứng gà chứa nhiều vitamin thiết yếu A, D, E, B1, B6 và B12, canxi, mangiê, sắt và kẽm. Một trong các thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả, trong đó trứng gà được xem là thực phẩm "đáng tin cậy" nhất. Theo các nhà khoa học, ăn trứng gà mỗi ngày có tác dụng cải thiện vòng 1 hiệu quả mà không sợ bị tăng cân.

Quả bơ
Bơ có chứa vitamin A, giàu axit béo không bão hòa giúp thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ, tăng độ đàn hồi các mô ngực. Ngoài ra vitamin C và vintam E có trong bơ kích thích vòng 1 "nảy nở" hơn. Bạn có thể chế biến bơ theo sở thích như: Xay sinh tố hay trộn xà lách để thay đổi khẩu vị.

Tìm kiếm: kayoko, my pham kayoko, mỹ phẩm kayoko