Nước ép đẹp da sẽ là gợi ý tuyệt vời cho các bạn muốn có được làn da khỏe và mịn màng

Những kiến thức được tổng hợp về nước ép đẹp da sẽ là gợi ý tuyệt vời cho các bạn muốn có được làn da khỏe và mịn màng.

Nước ép trái cây có hương vị thơm ngon, lại có công dụng làm đẹp da nên hầu như chị em nào cũng ưa chuộng. Lý do là bởi

Hàm lượng vitamin, khoáng chất trong nước ép cao

Trong nước ép trái cây chứa một lượng lớn vitamin, đặc biệt là các loại vitamin tốt cho da như vitamin E, vitamin C, vitamin A. Các loại vitamin này cũng có trong hoa quả tươi nhưng chúng rất dễ bị phân hủy khi gặp nhiệt độ cao, do đó, nước ép rau củ quả tươi chính là giải pháp hữu hiệu nhất để bảo toàn các loại dưỡng chất. Khi nước ép được bảo quản đúng cách trong tủ lạnh sẽ càng tốt hơn.

Nước ép hỗ trợ dưỡng ẩm và cân bằng pH cho da

Nước ép trái cây cung cấp nước cùng lượng lớn enzymes, vitamins và khoáng chất để da luôn khỏe mạnh. Đây cũng là giải pháp để cân bằng độ pH cho cơ thể, uống nước ép chính là cách để tạo môi trường tốt cho da

Trong nước ép có chứa chất chống oxy hóa

Các loại kem hay viên uống chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa đều được chiết xuất từ các loại trái cây, củ quả. Khi uống nước ép đẹp da là chúng ta đang sử dụng trực tiếp các dưỡng chất chống oxy hóa đó.

Nước ép trái cây, rau củ quả là một “liều thuốc” nhưng khi uống cũng cần lưu ý nhất định như sau:

- Nên uống nước ép đẹp da vào buổi sáng, cách ngày uống 1 lần

- Cần có thời gian để thích nghi, do đó không nên uống quá nhiều và liên tục. Mỗi ngày bạn nên uống từ 250 ml đến 300ml, uống trước khi ăn 30 phút.

- Cần chú ý việc lựa chọn sản phẩm sạch và sơ chế đúng cách. Các loại rau củ quả chất lượng sẽ tránh được việc nhiễm khuẩn, biến vị.

- Nên lựa chọn các loại trái cây chín, tươi mới.

- Nước ép trái cây có thể bảo quản trong 24h. Hãy bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, trong bình có nắp đậy kín và không sử dụng khi nước ép có vị chua, tách nước...

Tìm kiếm: kayoko, my pham kayoko, mỹ phẩm kayoko